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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO SURF PARA SUA
QUALIDADE DE VIDA
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FORTALECIMENTO CORPORAL
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EMAGRECER
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AUMENTO DA CAPACIDADE RESPIRATÓRIA
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+ RESISTÊNCIA
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EQUILÍBRIO
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COORDENAÇÃO MOTORA
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CONHECIMENTO
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POR QUE
BAIXAR ESTE LIVRO?
Você vai aprender a os 7 Pilares que utilizo na metodologia aqui da minha escola, durante estes mais de 20 anos dando aulas de Surf.
Eu verdadeiramente acredito que o conhecimento que tem dentro deste livro pode transformar a sua maneira de surfar, assim como transformou a de milhares de pessoas que já utilizaram este método.
O QUE VOCÊ
ENCONTRARÁ NO LIVRO?
#1 - A PRANCHA
Entenda que a sua prancha ideal é aquela que se adapta melhor ao seu nível de surf.
#2 - SEGURANÇA
Antes de encarar o mar você deve conhecer ele, mostramos todos os toques de segurança para evitar que momentos mágicos virem trágicos.
#3 - PREPARAÇÃO
Pra toda prática de um esporte você deve ter um condicionamento físico.
#4 - COMEÇANDO
Antes de cair no mar, aqueça e alongue seu corpo! Siga a sequência de alongamentos e aquecimentos e prepare-se para cair na água!
#5 - FICANDO DE PÉ
Você é goofy ou regular? Neste capítulo você descobre e te guiamos passo a passo da técnica perfeita para a subida na prancha.
#6 - REMADA
Bom, a remada está para o surf como o chute está para o futebol. Ela é imprescindível e necessária.
#7 - ENTRANDO N’ÁGUA
Toques de posicionamento no mar, pegando sua primeira onda e 10 dicas para o sucesso!
34 páginas
45 minutos de leitura
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PROFESSORA VALÉRIA DE BEM
Dicas comprovadas pela professora Valéria de Bem que possui mais de 20 anos de trabalho como professora de Surf em Florianópolis, formando mais de 20.000 pessoas de diversos lugares do mundo.
Durante esse período, ela percebeu alguns erros comuns e padrões no aprendizado dos seus alunos assim identificando diversas técnicas que utilizadas na prática aperfeiçoam o andamento do aprendizado, fazendo com que a evolução seja mais rápida e segura, comprovando as técnicas todos os dias durante as aulas práticas dos alunos da Escola Surf de Bem, em Florianópolis.
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Se por algum motivo você adquirir o Ebook e não encontrar nele o conteúdo para sua utilidade, basta nos mandar um e-mail e ficaremos felizes de realizar o reembolso.
[LIVRO DIGITAL] OS 7 PILARES PARA APRENDER A SURFAR
Autora Prof. Valéria de Bem-
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GARANTIA DE REEMBOLSO DURANTE 7 DIAS
